RUUA
mobilefasebookinstagramm

Чем нельзя кормить свою кожу?

Чем нельзя кормить свою кожу?

18.11.2015

Любой косметолог знает, что состояние вашей кожи расскажет о том, как вы питаетесь. Да-да, любой продукт, который попадает в наше меню, отражается на нашей коже. И есть продукты, которые очень часто в повседневной жизни попадают к нам на стол, но от которых лучше отказаться.

Каждый из нас ежедневно потребляет привычные продукты и не задумывается, что эти продукты могут не подходить нашему организму. А ведь все мы индивидуальны и, возможно, семейное меню – не для тебя! Присмотрись к своей коже в зеркало.

«Стоп-продукты» для кожи

Эти продукты следует исключить из своего рациона или хотя бы минимизировать их потребление. 

1. Алкоголь

Как он влияет на кожу: покраснения, особенно в области между бровей, усиленное проявление кожных складок и морщин, красные щеки, расширение пор, кожа обезвоживается, цвет лица становится нездоровым.

В данном случае стоит быть категоричным, поскольку даже один бокал вина способен довести кожу до такого удручающего состояния. Если после употребления алкоголя кожа меняется прямо на глазах, то нагрузка на печень слишком велика. Отказавшись от вина и приучив себя пить больше воды вы сделаете большую услугу не только для своей кожи, но для всего организма. Результат вы заметите уже через 2-3 недели.

2. Сахар и газированные напитки

Как эти продукты влияют на кожу: появляются угри, под глазами обвисает кожа, на лице, груди и плечах появляются высыпания, из-за скачков инсулина могут выпадать брови, слабость и ухудшение общего состояния.

Не только сахар, но и выпечка, пирожные, фруктовые соки и сладости негативно влияют на состояние вашей кожи. Если хочется сладкого, кушайте мёд, фрукты и сухофрукты. Включите в свой питьевой режим напитки с цикорием – так можно понизить уровень сахара в крови.

3. Молоко

Как оно влияет на кожу: появляются белые угри, а под глазами образуются мешки и отечность, в зоне подбородка могут появиться высыпания, щеки обвисают. 

Магазинное молоко вызывает гормональный дисбаланс в организме. И не только молоко, но и молочные продукты. У некоторых последствия потребления молочных продуктов выражены более ярко, у других – менее ярко. Поэкспериментируй – откажись от молока на несколько недель. Если кожа станет гладкой и сияющей – исключи молоко из рациона.

4. Глютен

Как он влияет на кожу: лицо краснеет и отекает, появляются розовые угри, в области подбородка могут быть высыпания.

Замени пшеничную муку рисовой или гречневой, исключи из рациона полуфабрикаты. Кожа любит безглютеновый рацион – фрукты, овощи, яйца, мясо, рыбу. Из каш можно есть гречневую или кукурузную. 

Откорректируй свой рацион, это очень несложно. Правильное питание очень быстро входит в привычку. А сияющая и свежая кожа станет наградой, которую ты ежедневно сможешь наблюдать в зеркале! Молодость и красота – в твоей тарелке.

Читайте также "10 японских секретов молодости и красоты".





RUUA

Мы работаем с 9:00 до 21:00

Адрес: пр-т 40-летия Октября, 60,
второе парадное, г. Киев
(ЖК Park Avenue)
ст. метро «Голосеевская»

(050) 420 99 20
(044) 206 04 40

©2017 Beauty Story.