RUUA
mobilefasebookinstagramm

Правила детокса после новогодних праздников

Правила детокса после новогодних праздников

08.01.2018

Поделиться в Facebook
Поделиться в Google+

Длительные праздники, как известно, не лучшим образом сказываются на внешности и самочувствии. Вечеринки до утра, алкоголь и калорийная еда… Но существуют способы детокса, которые помогут быстро восстановить здоровье и улучшить внешний вид. 

1. Правильное питание

Новогодние застолья часто сопровождаются перееданием, а организму становится тяжело переваривать пищу. Такая ситуация чревата не только отравлением, но и развитием некоторых заболеваний ЖКТ. Чтобы очистить организм от токсинов, утром выпивайте чашку зеленого чая или воду с лимоном. Ешьте больше овощей, фруктов, а также нежирные сорта мяса и рыбы. Хорошо, если вы будете готовить их на пару. Улучшат работу кишечника крупы и хлеб из муки грубого помола. Пейте свежевыжатые соки, а также чаи из шиповника, шалфея либо мятыОткажитесь от вредных привычек, алкоголя, сладостей, консервированных продуктов и газированных напитков.

2. Достаточное количество жидкости

Один из самых простых и доступных методов очищения организма – обильное питье. Выпивайте не менее двух литров чистой воды в день. Она поможет вывести шлаки и восстановит водный баланс. 

3. Биологические добавки

Сегодня в аптеке можно купить биодобавки, которые помогут организму при отравлениях, чрезмерном употреблении алкоголя и курении. Пищевые волокна, содержащиеся в таких препаратах, улучшат перистальтику кишечника, выведут токсины, нормализуют кишечную микрофлору, снизят уровень сахара и холестерина в крови, а также ускорят обменные процессы. Но не забудьте ознакомиться с противопоказаниями!

4. Водные процедуры

Очистить организм в домашних условиях можно, принимая ванны с эфирными маслами. Это не только приятно, но и очень полезно. Контрастный душ способствует улучшению микроциркуляции крови, что в свою очередь помогает быстрому выведению шлаков. Принимая душ, используйте мочалку, с ее помощью вы удалите с кожи омертвевшие клетки, жир и грязь, что ускорит детоксикацию. 

5. Уход за кожей и волосами

Все негативные изменения в организме не лучшим образом отражаются и на коже, поэтому ей не помешает особый уход и максимальное увлажнение. Выбирайте средства, в основе которых нет спирта. Крем для домашнего использования должен содержать витамины и гиалуроновую кислоту. Именно она не дает испаряться влаге и способна подарить коже свежесть, упругость и здоровый вид. В салоне красоты вам предложат специальные косметологические программы для чувствительной кожи, для глубокой гидратации, реструктуризации и всевозможные маски. Программы детокса для кожи тела включают в себя лимфодренаж и массажи. После бесконечных праздничных укладок волосы также могут приобрести не лучший вид: стать тусклыми, сухими и ломкими. Кроме правильного домашнего ухода, воспользуйтесь салонными программами восстановления локонов:

  • Детокс Davines. Очищение волос и кожи головы от токсинов 
  • Детокс-баланс Davines. Очищение волос и кожи головы от токсинов 

Обратите внимание на ламинирование, реконструкцию, керапластику, сеансы интенсивного увлажнения и профессиональные лечебные маски.

6. Оптимальная влажность воздуха

Если влажность воздуха в помещении составляет 30-40%, это плохо сказывается на самочувствии. Влажность должна быть около 60%, поэтому лучше приобрести увлажнитель или очиститель воздуха. Вы сразу ощутите положительный эффект.

7. Занятия спортом

Физическая активность способствует очищению организма от токсинов. Это прекрасное средство детокса! Выбирайте тот вид спорта, который вам по душе. Это могут быть силовые нагрузки, аэробные, бег либо плавание.

8. Посещение сауны

Стимуляции обменных процессов в организме и выведению токсинов способствует сауна. Через поры с потом также выводится вода, поэтому таким образом можно снизить вес. Посещать сауну полезно после занятий фитнесом, поскольку так выводится молочная кислота из мышц после физической нагрузки.

9. Спа-процедуры

В салоне красоты можно выбрать различные спа-процедуры, направленные на очищение организма, расслабление тела и восстановление. Это может быть талассогоммаж, лимфодренажный и аромамассаж, регенерирующие процедуры для тела и даже спа-уход с массажным маслом-свечой. В салоне красоты и спа Beauty Story вам предложат спа-ритуалы, способные подарить самые незабываемые ощущения.

Цены на спа-процедуры

Mineralisation de Corps (минерализация тела) – во время процедуры вы словно перенесетесь на морское побережье и полностью расслабитесь. Ваша кожа станет бархатистой и максимально увлажненной, пройдет мышечное напряжение, активизируются защитные функции организма, уйдет тяжесть в ногах. Минерализация тела проводится во время курса антицеллюлитной программы, а также рекомендуется как самостоятельная общеукрепляющая процедура.

Спа-ритуал «Сакура» с лимфодренажным массажем тела предполагает положительный эстетический и психологический эффекты. Мастер наносит на ваше тело специальную очищающую пену с помощью кисти. Затем пена снимается теплыми влажными полотенцами. Далее следует лимфодренажный массаж тела, головы и лица. В состав очищающей пены входят аминокислоты и экстракт семян коикса, обладающие увлажняющим эффектом. Морской коллаген дарит коже упругость и блеск, а гиалуроновая кислота и витамин С защищают ее от старения. Во время массажа используется масло с витаминами А и Е, которые являются природными антиоксидантами. В конце процедуры вам предложат чашку японского рисового чая. Великолепный спа-ритуал, способный улучшить психоэмоциональное состояние и поднять настроение!

10.  Детокс-лайфхаки в домашних условиях

Постарайтесь ложиться спать не позднее 22:00, ведь не секрет, что сон до полуночи – самый полезный. Эта привычка поможет быстро избавиться от накопившейся усталости и стресса. Делайте самомассаж рук и ног с оливковым маслом. Данные процедуры способствуют снятию усталости и придают энергии. Добавляйте эфирные масла можжевельника, грейпфрута или лимона в гель для душа, шампунь либо крем. Также можно использовать аромалампу. Такие масла обладают прекрасным детокс-действием и повышают настроение.





RUUA

Мы работаем с 9:00 до 21:00

Адрес: пр-т 40-летия Октября, 60,
второе парадное, г. Киев
(ЖК Park Avenue)
ст. метро «Голосеевская»

(050) 420 99 20
(044) 206 04 40

©2017 Beauty Story.